Sebagai tanah pantai laut yang cerah dan hutan hujan dataran tinggi yang panas, bandar-bandar kosmopolitan dan bandar-bandar gunung pelik, Panama adalah destinasi popular bagi pesara dan yang lain mencari gaya hidup yang selesa di syurga tropika. Bandar-bandar Santa Fe dan Boquete adalah destinasi tanah tinggi yang indah, sementara Coronado adalah pangkalan rumah yang sempurna untuk pecinta pantai. Bandar Daud, tidak jauh dari sempadan Costa Rica di Barat, terletak dengan selesa di antara hutan hujan dataran tinggi dan garis pantai, yang menawarkan akses mudah ke banyak persekitaran semulajadi Panama.
Di dalam dan banyak lokasi lain, kebanyakan ekspatriat boleh hidup dengan selesa pada $ 1, 000 sebulan, termasuk beberapa makan malam biasa atau perjalanan berkala dari bandar. Walau bagaimanapun, kewujudan yang selesa di ibu negara, Panama City, mungkin tidak dapat dicapai pada $ 1, 000 sebulan.
Sewa
Perumahan adalah agak murah di Panama selagi anda mengelakkan modal dan enclaves high-end di bandar-bandar lain. Mengikut data harga antarabangsa yang dikutip oleh laman web Numbeo.com, menyewa sehingga 27 Oktober 2018, untuk sebuah apartmen satu bilik di daerah pusat Panama City berharga hampir $ 1, 000 sebulan. Sebagai perbandingan, sewa untuk pangsapuri yang sama di pusat Daud hanya kira-kira $ 225. Jika anda memburu pangsapuri di kawasan terpencil di David, sewa lebih rendah.
Berkongsi pangsapuri dengan pasangan atau rakan adalah cara yang baik untuk menjimatkan wang. Satu apartmen tiga bilik tidur yang berkualiti di lokasi pusat di David dekat dengan membeli-belah, perkhidmatan dan hiburan adalah $ 525 secara purata. Kawasan terpencil menawarkan penginapan yang sama dengan harga kurang daripada $ 425 sebulan. Di Boquete, anda dan rakan kongsi boleh berkongsi pangsapuri satu bilik untuk kira-kira $ 450 hingga $ 800 sebulan, bergantung pada lokasi. Di Santa Fe, harga penginapan yang sama lebih rendah.
Utiliti
Kos utiliti biasanya munasabah di Panama, dengan menganggap penggunaan sederhana penghawa dingin. Kos utiliti purata termasuk air, elektrik, dan perkhidmatan sampah adalah sekitar $ 87 sebulan, menurut Numbeo.com. Perkhidmatan internet jalur lebar yang tidak terhad tersedia untuk kira-kira $ 52. Sekiranya anda mempunyai kediaman di Panama melalui program Pensionado kerajaan, anda berhak mendapat diskaun 25% untuk semua bil utiliti.
Perkhidmatan telefon prabayar boleh didapati untuk kira-kira 12 sen seminit, tidak termasuk pelan diskaun atau promosi lain. Anda mungkin dapat menyimpan telefon semasa anda untuk digunakan di Panama. Untuk perkhidmatan televisyen, syarikat Kabel Cable Onda menawarkan pakej dengan pelbagai saluran bahasa Inggeris antarabangsa, termasuk banyak berita Amerika, rangkaian sukan dan hiburan popular. Penerbitan ekspatriat International Living menganggarkan kabel atau televisyen satelit akan berjalan $ 35 hingga $ 50 sebulan.
Makanan
Buah-buahan segar dan sayur-sayuran adalah banyak dan murah di seluruh Panama. Makanan ruji seperti pasta, beras dan telur, serta ayam dan daging lain, juga boleh didapati dengan harga yang baik. Walaupun banyak produk makanan jenama asing boleh didapati di bandar Panamanian yang lebih besar, mereka biasanya agak mahal. Anda lebih baik berpegang kepada alternatif jenama tempatan, terutamanya jika anda mempunyai anggaran. Pembeli yang berhati-hati yang berkomitmen untuk makan secara teratur di rumah harus tidak mempunyai masalah sama sekali menjaga peti sejuk dan pantri yang ditebar dengan makanan enak dengan harga $ 200 hingga $ 300 sebulan. Majalah Antarabangsa Living mencadangkan belanjawan $ 400 hingga $ 500, yang termasuk barangan makanan dan barangan rumah umum.
Banyak ekspatriat minum air paip tanpa masalah di Panama. Air di hampir semua bandaraya yang besar di negara ini dianggap selamat. Yang berkata, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS mencadangkan mengelakkan air paip di Panama sepenuhnya. Sekiranya anda ingin mengikuti nasihat ini, air botol boleh didapati secara meluas di negara ini kurang daripada $ 1.50 untuk botol 1.5 liter.
Penjagaan Kesihatan
Penjagaan kesihatan di Panama sangat luar biasa di bandar-bandar besar dan jauh lebih murah daripada penjagaan yang sama di Amerika Syarikat. Hospital dan klinik di bandar-bandar di seluruh negara mempunyai peralatan perubatan moden dan profesional perubatan terlatih di peringkat antarabangsa . Majalah Antarabangsa Living melaporkan bahawa lawatan ke seorang pengamal am di Panama berharga kurang $ 5. Lawatan dengan pakar dan ujian dan rawatan perubatan juga jauh lebih murah daripada perkhidmatan setara di Amerika Syarikat, yang memberi manfaat kewangan yang besar kepada ekspatriat di negara ini.
Memandangkan kemampuan perubatan di Panama, beberapa ekspatriat yang sihat memilih untuk membayar penjagaan daripada poket. Sebaliknya, insurans persendirian disediakan untuk warga asing di harga jauh di bawah dasar yang sama di pesara AS yang Tidak Diinsuranskan di program Pensionado Panama menikmati diskaun 20% pada bil doktor dan diskaun 15% ke atas perkhidmatan hospital. Semua peserta dalam program Pensionado mendapatkan 15% dari peperiksaan pergigian dan mata, dan 10% daripada semua ubat preskripsi.
Kos Lain
Pembersihan produk, produk kebersihan peribadi, barang rumah tangga dan sebagainya biasanya murah di Panama jika anda memilih jenama yang dihasilkan secara tempatan. Lain-lain perbelanjaan yang mungkin di kawasan ini mungkin termasuk produk kosmetik, kanta lekap, pakaian, cenderamata dan barangan menghias dalaman. Kebanyakan ekspatriat perlu menanggung perbelanjaan peribadi dan isi rumah untuk di bawah $ 100 sebulan, walaupun bahagian belanjawan ini dengan mudah boleh berkembang lebih besar.
Bandar-bandar yang paling besar di Panama mempunyai sistem bas awam. Bas kos sekitar 25 sen hingga 35 sen setiap perjalanan. Bandar-bandar yang lebih kecil umumnya mempunyai beberapa bentuk pengangkutan awam yang murah dan biasa. Harga teksi berbeza-beza. Di luar Panama City, naik teksi di daerah pusat bandar biasanya tidak melebihi $ 3. Living International memetik harga tetap $ 1.50 untuk teksi di bandar Boquete.
Kos hiburan berbeza-beza. Pesara dalam program Pensionado berhak mendapat diskaun yang besar terhadap beberapa jenis hiburan. Diskaun termasuk rehat 50% pada tiket teater filem dan acara kebudayaan dan sukan. Diskaun perjalanan domestik termasuk 25% off airfare dan 30% off perkhidmatan bas intercity. Hotel adalah 30% pada hujung minggu dan 50% dari Isnin hingga Khamis.
Garisan bawah
Anggaran bulanan $ 1, 000 di Panama mungkin kelihatan seperti $ 300 untuk disewa; $ 150 untuk utiliti, perkhidmatan jalur lebar Internet dan telefon bimbit; $ 200 untuk barangan runcit; $ 40 untuk pengangkutan tempatan; dan $ 100 untuk perbelanjaan peribadi dan isi rumah. Anda boleh menggunakan sebahagian daripada baki $ 210 untuk membuat dana kecemasan, membayar perbelanjaan perubatan atau membeli insurans kesihatan. Apa sahaja yang tersisa boleh didapati untuk berbelanja makan dan hiburan, perkhidmatan televisyen kabel atau perjalanan.
