Apakah Diri Kuantiti
Self quantified adalah perbuatan menggunakan data peribadi untuk meningkatkan kualiti kehidupan seseorang. Ini biasanya merujuk kepada penjagaan kesihatan tetapi boleh melangkaui metrik itu.
DAPATKAN DATANG DIMETIK
Self quantified adalah istilah yang popular pada tahun 2007 oleh penulis Gary Wolf. Amalan mengesan butir-butir kehidupan sehari-hari seseorang untuk mencari corak atau untuk menentukan penyebaban telah menjadi sangat popular sejak itu, tetapi pada mulanya istilah itu menjadi popular ketika Wolf pertama menggambarkannya sebagai persimpangan data dan peningkatan diri. Dengan peningkatan dan kebolehcapaian aplikasi dalam talian yang dapat mengesan segalanya dari kalori kepada langkah-langkah yang diambil dalam sehari, orang kini mempunyai lebih banyak maklumat di hujung jari mereka berbanding sebelum ini. Terdapat juga peningkatan dalam teknologi yang boleh dipakai, seperti jam tangan pintar yang dapat menjejaki banyak butiran peribadi, seperti kadar nadi pelari atau berapa kali seseorang tergelincir ke dalam gerakan Rapid Eye Movement (REM).
Hasil pergerakan yang semakin meningkat ini adalah bahawa orang lebih menyedari kesihatan diri mereka berbanding sebelum ini. Terdapat juga peningkatan dalam hubungan antara data yang dikumpulkan dan kesan yang dihasilkan di dalam badan. Sebagai contoh, telefon pintar yang mempunyai aplikasi yang dapat menjejaki berapa banyak langkah yang anda ambil setiap hari juga boleh mengira pengambilan dan perbelanjaan kalori anda. Ini dapat membolehkan orang purata cara yang lebih mudah untuk memantau perjalanan berat badan mereka dan keupayaan untuk menyesuaikan tujuan harian mereka berdasarkan hasil yang diinginkan.
Semasa pengumpulan data peribadi tidak baru, mana-mana orang dengan pad nota dan pensil boleh menjejaki pengambilan kalori harian mereka misalnya, keupayaan untuk memasangkannya dengan pengiraan masa sebenar berapa banyak kalori seseorang yang terbakar hanya dengan menjalankan cucian mereka masuk dan keluar dari bilik dobi mereka pada hari tertentu membuat pemahaman itu lebih mudah.
Dan bagi teknologi yang boleh dipakai, seperti penggali kecergasan, kadangkala maklumat itu dapat menyelamatkan nyawa. Pejabat dan hospital beberapa doktor kini mengkaji semula maklumat yang disediakan oleh peranti ini untuk mengesan perubahan dalam kadar nadi dalam tempoh masa yang lebih lama untuk menentukan sama ada terdapat hubungan antara itu dan aktiviti berlebihan yang mungkin menunjukkan masalah yang lebih besar.
Apa Teknologi Boleh Dipakai
Teknologi boleh pakai, atau teknologi yang boleh pakai kerana ia lebih sering dipanggil, adalah sebarang teknologi yang boleh diikat ke badan anda. Lebih khusus ini merujuk kepada peranti yang digunakan untuk memantau aktif atau menjejaki dan menyusun maklumat ayat-ayat peranti yang dilampirkan untuk kemudahan. Pelacak kecergasan yang memantau kadar nadi anda akan dianggap sebagai teknologi yang boleh dipakai, tetapi telefon yang sesuai dengan kes holster pada tali pinggang tidak akan.
